今天早上(2013-08-19），因肾间气动而醒来，随手拿手表一看，时间将五点了，就保持原来的睡势不动。放松身心，肾间又气动起来，整个脊椎微微震动……，身体随势自然而然地做出“卧罗汉功”中的“卧云摘月”一式。其式一做出，一股内在经气成片从后背到胸前环流，双手掌心各有气柱顶着……，全身温熙，融化于一种气雾之中，瞬间入境……。出境时，又看了一下手表，已过七点了，仿佛几分钟的时光，竟是二个多小时。
感悟：
1、 练功要自然，原来这才是自然。
2、 整个练功过程中，没有一点人为的因素存在，一切随其内在指引而进行。
3、 整个练功过程中，忘了周边的环境，忘了所持的功架，忘了“自我”。
4、 练功是那样的自在、自如；时间飞逝，一瞬间就是几个小时。
5、 “由内而外”的练功，是长期“由外而内”式的练功的一种自然的转折。 |
