sonic第九尊罗汉练功日记

jixh · 发表于 2015-12-3 09:02:47

支持！

sonic · 发表于 2015-12-3 21:00:24

2015年12月3日19:25一20:00练功35分钟，扳指3遍；收功休息15分钟后练马步抱球30分钟。

jixh · 发表于 2015-12-4 08:36:54

支持！

sonic · 发表于 2015-12-4 21:08:15

2015年12月4日20:05一20:40练功35分钟，扳指3遍。

jixh · 发表于 2015-12-5 09:05:42

支持！

sonic · 发表于 2015-12-5 19:11:01

2015年12月5日17:25一18:00练功35分钟，扳指3遍。

jixh · 发表于 2015-12-6 08:42:36

支持！

sonic · 发表于 2015-12-6 20:42:38

2015年12月6日19:00一19:35练功35分钟，扳指3遍；收功休息15分钟后练马步抱球30分钟。

jixh · 发表于 2015-12-7 07:51:19

支持！

sonic · 发表于 2015-12-7 20:15:04

2015年12月7日18:45一19:20练功35分钟，扳指3遍。

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