sonic第九尊罗汉练功日记

jixh · 发表于 2015-11-27 07:34:26

支持！

sonic · 发表于 2015-11-27 19:33:06

2015年11月27日18:25一19:05练功40分钟，扳指3遍。

jixh · 发表于 2015-11-28 08:32:21

支持！

sonic · 发表于 2015-11-28 20:10:20

2015年11月28日18:05一18:40练功35分钟，扳指3遍；收功休息20分钟后练马步抱球30分钟。

jixh · 发表于 2015-11-29 08:40:41

支持！

sonic · 发表于 2015-11-30 20:58:34

本帖最后由 sonic 于 2015-11-30 21:00 编辑

2015年11月30日19:25一20:00练功40分钟，扳指3遍。

jixh · 发表于 2015-12-1 08:10:57

支持！

sonic · 发表于 2015-12-1 20:16:07

本帖最后由 sonic 于 2015-12-2 22:16 编辑

2015年12月1日18:55一19:30练功35分钟，扳指3遍。

jixh · 发表于 2015-12-2 07:45:23

支持！

sonic · 发表于 2015-12-2 22:15:36

2015年12月2日21:00一21:35练功35分钟，扳指3遍。

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