第一尊练功日记

jixh · 发表于 2020-2-9 09:04:36

1、影响不大；2、不是练功的因素，是体内湿气的问题，比如近期经常喝酒等，这种情况容易患湿疹。

香林扫塔 · 发表于 2020-3-4 10:25:00

老师请教，第五尊佛光功有几个问题请教：一起势时两脚宽度是不是要加宽一点，才有利于下一步变成一字形？二为了形成5个三角形，由于手指不能超过下巴，是不是上身要向前倾斜一点？

jixh · 发表于 2020-3-4 19:52:25

1、可以；2、不要

香林扫塔 · 发表于 2020-4-20 17:16:26

开始练习第六尊罗汉，开始有些吃力，现在高桩基本能站40分钟，左右各12遍，适应后逐步向标准靠近。桩一站起，双手食指有脉冲感，前臂有时有些反应。，

jixh · 发表于 2020-4-21 10:11:44

支持！

香林扫塔 · 发表于 2020-8-7 09:45:07

请教老师，1\中级功是否第尊必须达到效果才能练习下一尊?2\四尊蛇形功应达到效果是什么？

jixh · 发表于 2020-8-8 08:51:49

最好要达效果才练下一尊。一般而言，每尊三个月，多数能达较好的效果了。

香林扫塔 · 发表于 2021-1-15 15:09:53

请教教师，我现在自学第8尊冲任指掌功。练习了几天，感觉腰椎和尾椎相连附近的左侧有丝隐隐作痛，不知道是不是练功到起的，练功时由于左腿承受大部分压力，感觉受力的地方就在那些位置。怎么办？

jixh · 发表于 2021-1-16 11:17:02

动作不规范引起的。

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