返练滚球

cestlavia · 发表于 2015-2-6 15:11:31

嗯。试试看。谢谢提示。

2015.02.06
下午：站桩滚球45分钟（滚球40遍，18分钟）

jixh · 发表于 2015-2-7 15:55:47

练功既要尊重功法，同样也要结合自身的特点。

cestlavia · 发表于 2015-3-12 16:59:36

2015.02.07
下午：站桩滚球45分钟（滚球40遍，18分钟）

2015.02.09
晚上：站桩滚球45分钟（滚球40遍，18分钟）

2015.02.10
晚上：站桩滚球45分钟（滚球40遍，18分钟）

2015.02.11
下午：站桩滚球45分钟（滚球40遍，18分钟）
晚上：站桩滚球45分钟（滚球40遍，16分钟）

2015.02.12
下午：站桩滚球45分钟（滚球40遍，18分钟）

2015.02.13
下午：站桩滚球45分钟（滚球40遍，16分钟）
晚上：站桩滚球45分钟（滚球40遍，16分钟）

2015.02.14
下午：站桩滚球45分钟（滚球40遍，16分钟）
晚上：站桩滚球45分钟（滚球40遍，16分钟）

2015.02.15
下午：站桩滚球43分钟（滚球40遍，16分钟）
晚上：站桩滚球45分钟（滚球40遍，16分钟）

2015.02.17
晚上：站桩滚球45分钟（滚球40遍，16分钟）

2015.02.20
晚上：站桩滚球42分钟（滚球40遍，16分钟）

2015.02.21
晚上：站桩滚球45分钟（滚球40遍，16分钟）

2015.02.22
晚上：站桩滚球45分钟（滚球40遍，16分钟）

2015.02.23
下午：站桩滚球43分钟（滚球40遍，16分钟）

2015.02.25
下午：站桩滚球43分钟（滚球40遍，16分钟）
晚上：站桩滚球45分钟（滚球40遍，16分钟）

2015.02.28
晚上：站桩滚球45分钟（滚球40遍，16分钟）

2015.03.03
下午：站桩滚球43分钟（滚球40遍，16分钟）

2015.03.04
下午：站桩滚球43分钟（滚球40遍，16分钟）

2015.03.06
晚上：站桩滚球45分钟（滚球40遍，16分钟）

2015.03.11
晚上：站桩滚球45分钟（滚球40遍，16分钟）

2015.03.12
下午：站桩滚球43分钟（滚球40遍，16分钟）

jixh · 发表于 2015-3-13 07:45:46

鼓励一下，坚持必有收益！

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