海洋的第二尊罗汉日记

jixh · 发表于 2013-7-10 07:54:42

自然而然地习练，必然收益！

cestlavia · 发表于 2013-7-10 22:46:23

本帖最后由 cestlavia 于 2013-7-11 00:27 编辑

谢谢楼上的鼓励！

2013.07.10
晚上：45分钟站桩（第2尊罗汉桩35分钟，其中第1套扳指15分钟）

大热天的练功，出汗巨多。

jixh · 发表于 2013-7-11 09:00:10

要多饮水！

cestlavia · 发表于 2013-7-11 23:44:32

本帖最后由 cestlavia 于 2013-7-12 00:24 编辑

2013.07.11
下午：45分钟站桩（第2尊罗汉桩35分钟，其中第1套扳指15分钟）

平平淡淡

jixh · 发表于 2013-7-12 07:15:05

情况正常！

cestlavia · 发表于 2013-7-12 23:03:44

2013.07.12
晚上：45分钟站桩（第2尊罗汉桩35分钟，其中第1套扳指15分钟）

jixh · 发表于 2013-7-13 08:53:21

把练功看成是生活的组成部分即可。

cestlavia · 发表于 2013-7-13 22:21:42

本帖最后由 cestlavia 于 2013-7-13 23:40 编辑

2013.07.13
晚上：46分钟站桩（第2尊罗汉桩35分钟，其中第1套扳指15分钟）练到大半时，猛打了十来个大喷啑。
有一段时期了，练完功，肚子凉凉的。

jixh · 发表于 2013-7-14 11:06:32

练功之前喝半杯温开水！

cestlavia · 发表于 2013-7-14 23:52:45

谢谢您的提醒！

2013.07.14
晚上：46分钟站桩（第2尊罗汉桩35分钟，其中第1套扳指15分钟）

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