练功日记（初级功）

jixh · 发表于 2015-8-7 08:55:30

支持！

菠萝 · 发表于 2015-8-8 21:04:06

谢谢心书老师鼓励。8月8日，立秋。昨天因为老丈人来了，忙碌一整天，到晚上10点多，太累就没练。今天陪老丈人去阳朔玩，午觉起来抽空练习36分钟。心情比较放松，感觉气感不错。

jixh · 发表于 2015-8-9 10:59:34

支持！

菠萝 · 发表于 2015-8-9 21:55:31

谢谢老师鼓励。8月9日。中午午觉起来，练习40分钟。身心较轻松。虽有些事情要办，但练功心态比以前好，能暂时放下。后来事情也顺利。

jixh · 发表于 2015-8-10 08:28:02

鼓励一下！

菠萝 · 发表于 2015-8-11 08:17:58

感谢老师鼓励，早上把昨天练功日记补一个。8月10日。晚上练习40分钟。没有老师面授，反复看教材是个不错的方法，发现一些平时没注意的要点。

jixh · 发表于 2015-8-12 07:35:05

做法不错！

菠萝 · 发表于 2015-8-13 16:44:03

谢谢老师鼓励，8月13日，前天因工作和应酬原因，没有时间练习，昨天和今天午觉起来分别练习了40分钟。今天练抱球的时候，左右手臂有热感。现在这些外在气感不怎么关注了，反正坚持不懈的练就是，当做生活一部分。

jixh · 发表于 2015-8-14 07:58:21

做法不错！

菠萝 · 发表于 2015-8-15 16:35:55

谢谢老师鼓励，8月15日，昨天晚上是睡觉前练的功，练完后比较困，结果却反复睡不着，看来以后还是睡前早点练。最近一段时间入睡比较以前有点难，不知道是和练功有关不。今天是午觉起来练的，约40分钟。我感觉自己的功架还是不够准确，从现在起，我要反复看教材和视频，把姿势力求准确，否则时间花了，也辛苦了，效果却达不到。

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