第一尊练功日记

香林扫塔 · 发表于 2017-11-22 15:02:02

最近降温了，练习站桩，一般都要30、40分钟后，身体才能暖和起来，特别是手部

jixh · 发表于 2017-11-23 08:50:25

情况正常！

香林扫塔 · 发表于 2017-11-26 10:26:28

近期，练习站桩时，不时感觉心跳加速、呼吸加快，但也没有明显感到累。二式练习中，早晚各一次，各75分钟。

jixh · 发表于 2017-11-27 08:30:28

情况正常！

香林扫塔 · 发表于 2018-1-11 16:22:15

老师，请问本人有鼻炎，一到冬天就流清鼻涕，最近发现每天都有点鼻血，我可以用双臂揽月治疗吗？我打算用鱼肌对鼻子时时间长点，这样可行吗？

jixh · 发表于 2018-1-12 08:11:23

可以！

香林扫塔 · 发表于 2018-1-12 08:21:51

多谢老师指点，我打算每次练功，先练双臂揽月，马步2分钟，再接练双臂抱球，一共约50分钟，这样安排可以吗？

jixh · 发表于 2018-1-13 14:47:21

可以！

香林扫塔 · 发表于 2018-3-17 10:16:20

请问老师，1.中级功中罗汉站桩，除一式是左脚前右脚后，相贴，其它几式的都是右脚前左脚后相贴，对吗？2.三式阴阳功，右手上抬至额前，不能持久，能否右手不放额正前，放额右上方前要稍轻松点，即右手向右方移点，这么调整可以吗？3.右手心是向正上方还是斜向上？谢谢老师！

jixh · 发表于 2018-3-19 08:04:36

1、各尊的脚的形态不同的；2与3、按要求进行，不是自行改动。

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