sonic第八尊罗汉站桩日记

sonic · 发表于 2015-8-7 06:41:55

2015年8月6日20:00-20:40站桩40分钟，扳指五遍。

jixh · 发表于 2015-8-7 08:55:43

支持！

sonic · 发表于 2015-8-7 19:18:33

2015年8月7日15:55-16:35站桩40分钟，扳指五遍。

jixh · 发表于 2015-8-8 08:12:02

支持！

sonic · 发表于 2015-8-8 19:42:49

2015年8月8日17:20-18:05站桩45分钟，扳指五遍。
这个桩对左腿的压力很大，每次都是苦苦支撑，感觉比第六尊罗汉还难练。

jixh · 发表于 2015-8-8 20:34:06

支持！

sonic · 发表于 2015-8-10 08:03:50

2015年8月9日21:35-22:05站马步桩30分钟。
白天出去锻炼运动量过大，晚上又有好多事，体力消耗较大，就没站罗汉桩，练了30分钟马步桩。

jixh · 发表于 2015-8-10 08:28:35

做法可行！

sonic · 发表于 2015-8-10 19:57:53

2015年8月10日18:55-19:35站桩40分钟，扳指五遍。

jixh · 发表于 2015-8-11 08:16:28

支持！

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