海洋__第五尊罗汉

jixh · 发表于 2014-4-26 21:03:39

支持！

cestlavia · 发表于 2014-4-28 11:05:10

2014.04.26
下午：第5尊罗汉桩45分钟（第5尊罗汉桩30分钟）
晚上：左右双臂抱球45分钟（抱球约10分钟，扶正益寿扳指5遍25分钟）

jixh · 发表于 2014-4-29 10:56:11

支持！

cestlavia · 发表于 2014-4-30 08:39:49

2014.04.29
下午：第5尊罗汉桩45分钟（第5尊罗汉桩30分钟）
晚上：左右双臂抱球45分钟（抱球约10分钟，扶正益寿扳指5遍25分钟）

jixh · 发表于 2014-4-30 13:24:36

支持！

cestlavia · 发表于 2014-5-2 16:26:45

2014.04.30
晚上：第5尊罗汉桩45分钟（第5尊罗汉桩30分钟）

2014.05.01
晚上：第5尊罗汉桩45分钟（第5尊罗汉桩30分钟）

jixh · 发表于 2014-5-4 07:26:54

支持！

cestlavia · 发表于 2014-5-5 10:44:09

2014.05.02
晚上：第5尊罗汉桩45分钟（第5尊罗汉桩30分钟）

2014.05.03
下午：第5尊罗汉桩45分钟（第5尊罗汉桩30分钟）

2014.05.04
下午：第5尊罗汉桩45分钟（第5尊罗汉桩30分钟）
晚上：左右双臂抱球45分钟（抱球约10分钟，扶正益寿扳指5遍25分钟

cestlavia · 发表于 2014-5-5 22:21:26

2014.05.05
下午：第5尊罗汉桩45分钟（第5尊罗汉桩30分钟）
晚上：左右双臂抱球45分钟（抱球约10分钟，扶正益寿扳指5遍25分钟）

jixh · 发表于 2014-5-6 07:17:46

支持！

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