海洋__第五尊罗汉

cestlavia · 发表于 2014-4-19 11:08:24

2014.04.18
晚上：第5尊罗汉桩45分钟（第5尊罗汉桩30分钟）
晚上：左右双臂抱球45分钟（抱球约10分钟，扶正益寿扳指5遍25分钟）

cestlavia · 发表于 2014-4-19 23:56:20

本帖最后由 cestlavia 于 2014-4-19 23:59 编辑

2014.04.19
晚上：第5尊罗汉桩45分钟（第5尊罗汉桩30分钟）

jixh · 发表于 2014-4-20 08:28:11

支持！

cestlavia · 发表于 2014-4-21 15:22:28

2014.04.20
晚上：第5尊罗汉桩45分钟（第5尊罗汉桩30分钟）

jixh · 发表于 2014-4-21 17:17:08

支持！

cestlavia · 发表于 2014-4-23 10:18:12

2014.04.21
晚上：第5尊罗汉桩45分钟（第5尊罗汉桩30分钟）

2014.04.22
晚上：第5尊罗汉桩45分钟（第5尊罗汉桩30分钟）

jixh · 发表于 2014-4-23 11:06:47

支持！

cestlavia · 发表于 2014-4-24 10:31:54

2014.04.23
晚上：第5尊罗汉桩45分钟（第5尊罗汉桩30分钟）
晚上：左右双臂抱球47分钟（抱球约10分钟，扶正益寿扳指5遍25分钟）

jixh · 发表于 2014-4-24 13:59:00

支持！

cestlavia · 发表于 2014-4-25 23:54:23

2014.04.24
晚上：第5尊罗汉桩45分钟（第5尊罗汉桩30分钟）

2014.04.25
下午：第5尊罗汉桩45分钟（第5尊罗汉桩30分钟）
晚上：左右双臂抱球47分钟（抱球约10分钟，扶正益寿扳指5遍25分钟）

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