海洋的第二尊罗汉日记

cestlavia · 发表于 2013-6-24 23:19:29

谢谢楼上的提示，其实我一直也有微调右手臂。

2013.06.24
晚上：45分钟站桩（第2尊罗汉桩35分钟，其中第1套扳指15分钟）

jixh · 发表于 2013-6-25 08:12:06

能天天坚持练功，做得不错！

cestlavia · 发表于 2013-6-25 22:53:14

谢谢支持！

2013.06.25
晚上：45分钟站桩（第2尊罗汉桩35分钟，其中第1套扳指15分钟）

jixh · 发表于 2013-6-26 08:36:39

练功中不仅要身体放松，更要精神放松。

cestlavia · 发表于 2013-6-26 22:51:14

言之有理！

2013.06.26
晚上：45分钟站桩（第2尊罗汉桩35分钟，其中第1套扳指15分钟）

jixh · 发表于 2013-6-27 09:34:30

自然而然的练功即可。

cestlavia · 发表于 2013-6-27 21:47:43

本帖最后由 cestlavia 于 2013-6-28 00:19 编辑

2013.06.27
下午：46分钟站桩（第2尊罗汉桩35分钟，其中第1套扳指15分钟）
晚上：45分钟站桩

当食指与中指扳下时，感觉不顺，适应中。平时没事也扳一扳这两指。把它俩拧顺了。

jixh · 发表于 2013-6-28 07:45:54

心境平静，练功进展会更好一些。

cestlavia · 发表于 2013-6-28 22:34:35

2013.06.28
下午：46分钟站桩（第2尊罗汉桩35分钟，其中第1套扳指15分钟）
晚上：45分钟站桩

jixh · 发表于 2013-6-29 07:47:51

有恒心与毅力，不错！

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