练功日记（初级功）

菠萝 · 发表于 2016-1-17 21:50:21

关键是老师提醒得及时又准确。1月17日，今晚练习了45分钟左右。练完功，我现在手掌对着自己的手背，能感觉到热感。

jixh · 发表于 2016-1-18 08:26:23

鼓励一下！

菠萝 · 发表于 2016-1-18 22:01:57

谢谢老师的鼓励。1月18日，今晚练习了45分钟左右，滚球的时候，手是麻麻的。

jixh · 发表于 2016-1-19 08:05:45

练功情况正常！

菠萝 · 发表于 2016-1-19 22:38:05

谢谢老师的指点。1月19日，今天练习了45分钟左右，练到一半，有点发热，不过没有出汗。

jixh · 发表于 2016-1-20 08:01:15

情况正常！

菠萝 · 发表于 2016-1-20 22:07:01

谢谢老师指导。1月20日，今天晚上练习了45分钟左右，刚下桩。这几天总体感觉滚球，手上的气感比之前的揽月和抱球都来得强烈得多。

jixh · 发表于 2016-1-21 08:17:15

祝贺一下！

菠萝 · 发表于 2016-1-21 22:06:41

谢谢老师的鼓励，1月21日，今天晚上练习了45分钟左右，天气虽然冷，但身子和手练得还是暖和的。

jixh · 发表于 2016-1-22 08:32:16

情况正常！

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