sonic练功日记

jixh · 发表于 2016-11-9 09:13:52

鼓励一下！

sonic · 发表于 2016-11-9 21:23:26

jixh 发表于 2016-11-9 09:13
鼓励一下！

2016年11月9日晚练卧三右式35分钟（用臂力器）。

jixh · 发表于 2016-11-10 08:14:42

支持！

sonic · 发表于 2016-11-10 20:54:38

2016年11月10日晚练卧三右式35分钟（用臂力器）。

jixh · 发表于 2016-11-11 08:01:04

支持！

sonic · 发表于 2016-11-11 21:36:13

2016年11月11日晚练卧三右式35分钟（用臂力器）。

jixh · 发表于 2016-11-12 08:11:21

支持！

sonic · 发表于 2016-11-12 21:19:25

2016年11月12日晚练卧三右式35分钟（用臂力器）。
从昨天开始，练习到后半段，小腹似有发热的迹象。

sonic · 发表于 2016-11-13 20:21:46

2016年11月13日晚练卧三右式35分钟（用臂力器）。

jixh · 发表于 2016-11-14 07:41:35

支持！

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