练功日记（初级功）

菠萝 · 发表于 2015-12-7 23:00:06

谢谢老师的指点。12月7日，下午四五点钟腹部又开始有点不适，先是左边，后到右边胆区，到六点多较重，后来又好了许多。晚上继续练功，练习过程中就感觉身体恢复正常了，果然收功后就没事了。

jixh · 发表于 2015-12-8 07:49:10

功中的自我调理现象，是正常的情况！

菠萝 · 发表于 2015-12-11 21:49:52

多谢老师的指导，12月11日，8日晚练习40分钟，9日因受寒头疼没有练习，10日晚练习40分钟，今晚练习了45分钟。气感时强时弱，身体也有时不适，但老师说得对，身体的自我调理，我正常练功便是。

jixh · 发表于 2015-12-12 18:16:51

坚持练功即可！

菠萝 · 发表于 2015-12-23 22:02:12

谢谢老师的指导。12月23日，前段时间因为要考试，休假在家，每天看书八九个小时以上。虽然学习任务繁重，但每天晚上练功站桩雷打不动。并且感觉练功的过程也是一个放松调整的过程，练完后又精神抖擞的去学习了。考试结束了。昨天想上来发帖子，但好像论坛出了问题，幸好今天又可以上来了。刚下完桩，练习了45分钟左右。

jixh · 发表于 2015-12-24 07:40:07

情况正常！

菠萝 · 发表于 2015-12-24 22:30:17

谢老师，12月24日，今晚练习40分钟左右，刚练完。今天平安夜，祝老师平安夜快乐！

jixh · 发表于 2015-12-25 07:43:03

谢谢！

菠萝 · 发表于 2015-12-25 22:31:29

12月25日，刚才练习了45分钟左右。请教老师，我的揽月和抱球到这个月底算起来练了四个月了，下个月是否可以开始练滚球了？

jixh · 发表于 2015-12-26 14:16:02

可以了！

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