返练滚球

cestlavia · 发表于 2014-11-2 21:25:32

2014.10.31
下午：站桩滚球45分钟（滚球40遍，20分钟）

2014.11.01
晚上：站桩滚球47分钟（滚球40遍，20分钟）

2014.11.02
晚上：站桩滚球45分钟（滚球40遍，20分钟）

jixh · 发表于 2014-11-3 08:27:12

支持！

cestlavia · 发表于 2014-11-4 18:44:53

2014.11.03
晚上：站桩滚球45分钟（滚球40遍，20分钟）

2014.11.04
晚上：站桩滚球45分钟（滚球40遍，20分钟）

jixh · 发表于 2014-11-5 07:32:35

支持！

cestlavia · 发表于 2014-11-7 21:53:02

2014.11.07
晚上：站桩滚球45分钟（滚球40遍，20分钟）

jixh · 发表于 2014-11-8 08:53:18

支持！

cestlavia · 发表于 2014-12-5 17:07:16

本帖最后由 cestlavia 于 2014-12-5 22:07 编辑

2014.12.03
晚上：35分钟站桩

2014.12.05
下午：23分钟站桩
晚上：站桩滚球45分钟（滚球40遍，20分钟）

jixh · 发表于 2014-12-6 08:49:34

成功在于坚持，坚持需要毅力！

cestlavia · 发表于 2014-12-7 09:56:51

嗯。坚持。

2014.12.06
下午：站桩滚球45分钟（滚球40遍，20分钟）

jixh · 发表于 2014-12-7 11:17:30

支持！

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