海洋__第五尊罗汉

cestlavia · 发表于 2014-4-10 22:42:34

本帖最后由 cestlavia 于 2014-4-11 21:33 编辑

2014.04.10
下午：第5尊罗汉桩45分钟（第5尊罗汉桩30分钟）
晚上：左右双臂抱球48分钟（抱球约10分钟，扶正益寿扳指5遍25分钟）

jixh · 发表于 2014-4-11 08:58:25

支持！

cestlavia · 发表于 2014-4-11 21:32:06

2014.04.11
下午：第5尊罗汉桩46分钟（第5尊罗汉桩30分钟）
晚上：左右双臂抱球48分钟（抱球约10分钟，扶正益寿扳指5遍25分钟）

jixh · 发表于 2014-4-12 09:45:02

支持！

cestlavia · 发表于 2014-4-15 11:11:19

2014.04.13
下午：第5尊罗汉桩45分钟（第5尊罗汉桩30分钟）

2014.04.14
下午：第5尊罗汉桩45分钟（第5尊罗汉桩30分钟）

jixh · 发表于 2014-4-15 15:42:54

支持！

cestlavia · 发表于 2014-4-16 10:32:11

谢谢一路的支持

2014.04.15
下午：第5尊罗汉桩45分钟（第5尊罗汉桩30分钟）
晚上：左右双臂抱球48分钟（抱球约10分钟，扶正益寿扳指5遍25分钟）

jixh · 发表于 2014-4-16 13:56:42

支持！

cestlavia · 发表于 2014-4-17 23:17:27

2014.04.17
下午：第5尊罗汉桩45分钟（第5尊罗汉桩30分钟）
练功中，两天前吮吸出血的牙缝间几度漏冷气
晚上：左右双臂抱球45分钟（抱球约10分钟，扶正益寿扳指5遍25分钟）

jixh · 发表于 2014-4-18 07:24:04

支持！

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