时光流逝27载，而今重练空劲功

jixh · 发表于 2013-7-4 09:54:57

“卧罗汉功”不是站着练的；而是卧式位练的，但“胁不沾席”的。

zhango101 · 发表于 2013-7-4 15:58:15

本帖最后由 zhango101 于 2013-7-4 16:03 编辑

如果是卧练，那睡觉前也能练？这样的话体力消耗就没有了？今天天热第一次在办公室练12分钟站桩，今昨2天总感觉后面大椎结气，想理理气，但总感觉怕人家敲门找我，想想3点半了，应该不会有人来，练练还是有点气感的，这就是有环境没时间，有时间没环境的苦恼，等回家后晚再定定心练20--30分钟站桩，顺顺气。

jixh · 发表于 2013-7-4 19:23:02

“如果是卧练，那睡觉前也能练？这样的话体力消耗就没有了？”
----是卧练，睡觉前也能练，体力消耗相对小一些。

zhango101 · 发表于 2013-7-8 08:30:27

毕竟以前练过，这几天基本坚持练，同时注意休息，四天前颈部气冲病灶，同时间发头部风池附近抽疼，昨天开始好转，以前碰到这种情况，肯定心燥不安，赶紧吃芬必得等镇痛药，这次感觉就是气结大椎，所以认为坚持练，科学练，一定会好，到今天和大家说，理理气，理好了，主要的方法是站桩、板指（扶正益寿板指法）

jixh · 发表于 2013-7-8 08:57:03

练功收获是坚持的动力之一！

zhango101 · 发表于 2013-7-10 17:31:42

空劲气功精髓好像是：外气内收，内气外放，毋需意守，循环如常
是黄仁忠大师创建的，不知黄大师现在近况，是否移居国外？好多大师都到国外发展去了

zhango101 · 发表于 2013-7-10 21:59:32

这几天练双臂拦月，双臂抱球，感觉双臂抱球气感大，想到“外气内收，内气外放，毋需意守，循环如常”不去理会，顺其自然，但平时走路时两手掌就是和没练时不一样，总之各项都向好的方向发展，接下去准备练滚球，以前我最喜欢练滚球，练好后总感觉人体周身有气场，不怕外人攻击

jixh · 发表于 2013-7-11 08:52:39

滚球，确是初级中的关键功法之一！

zhango101 · 发表于 2013-7-11 15:33:29

以前的QQ号没有用被收回（188打头的）重新注册2016259569便于交流（战功）

jixh · 发表于 2013-7-11 19:57:19

支持！

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