sonic第八尊罗汉站桩日记

jixh · 发表于 2015-10-22 08:36:06

支持！

sonic · 发表于 2015-10-22 21:34:49

2015年10月22日19:30一20:10站桩40分钟，扳指五遍。罗汉功之前练马步抱球30分钟。

jixh · 发表于 2015-10-23 07:51:56

支持！

sonic · 发表于 2015-10-23 21:35:42

2015年10月23日20:00一20:40站桩40分钟，扳指五遍。第八尊罗汉练功体会：站桩时两手的麻胀感很强，当然左腿也较累。本来今天要正式练第九尊罗汉了，然而，晚上练了几次，每次居然坚持不到10分钟，主要是头上方的右手支撑不住，只好仍练第八尊罗汉。

jixh · 发表于 2015-10-24 08:58:17

更换新的功架，总是有一个阶段的不适感。

sonic · 发表于 2015-10-24 19:45:03

jixh 发表于 2015-10-24 08:58
更换新的功架，总是有一个阶段的不适感。

是的，以前也经历过，只是这次不适感太明显了。

jixh · 发表于 2015-10-25 11:08:54

这个功架难度略大一点，所以不适感明显一些。

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