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楼主: sonic

sonic第十尊罗汉站桩日记

楼主| 发表于 2016-4-28 21:51:03 | 显示全部楼层

2016年4月28日20:15一21:00练站桩及两遍扳指45分钟，中午练右式35分钟。

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楼主| 发表于 2016-4-29 21:21:19 | 显示全部楼层

2016年4月29日20:00一20:45练站桩及两遍扳指45分钟。

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楼主| 发表于 2016-5-1 21:38:58 | 显示全部楼层

2016年5月1日20:20一21:10练站桩及两遍扳指50分钟，下午练右式35分钟。

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楼主| 发表于 2016-5-3 21:47:11 | 显示全部楼层

2016年5月3日20:35一21:20练站桩及两遍扳指45分钟，下午练右式35分钟。

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楼主| 发表于 2016-5-4 21:45:13 | 显示全部楼层

2016年5月4日20:00一20:45练站桩及两遍扳指45分钟，下午练右式35分钟。

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