sonic第十尊罗汉站桩日记

jixh · 发表于 2016-4-19 11:25:17

支持！

sonic · 发表于 2016-4-19 21:18:39

2016年4月19日20:00一20:45练站桩及两遍扳指45分钟，下午练左式35分钟。

jixh · 发表于 2016-4-20 07:59:03

支持！

sonic · 发表于 2016-4-22 22:02:55

本帖最后由 sonic 于 2016-4-23 21:53 编辑

2016年4月22日20:20一21:05练站桩45分钟未扳指，下午练右式30分钟。
近十几天足跟痛的毛病犯了，有时桩就没练，但卧功基本坚持下来。

sonic · 发表于 2016-4-23 21:52:49

2016年4月23日19:50一20:35练站桩及两遍扳指45分钟，上午练右式35分钟。

jixh · 发表于 2016-4-24 11:01:15

支持！

sonic · 发表于 2016-4-26 21:23:33

2016年4月26日20:00一20:45练站桩及两遍扳指45分钟，下午练右式35分钟。

jixh · 发表于 2016-4-27 10:21:46

支持！

sonic · 发表于 2016-4-27 21:32:26

2016年4月27日20:10一20:55练站桩及两遍扳指45分钟，下午练右式30多分钟。

jixh · 发表于 2016-4-28 07:59:58

支持！

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