练功日记（初级功）

jixh · 发表于 2015-9-24 08:03:15

关系不大，主要是练功量的积累而产生的。

菠萝 · 发表于 2015-9-24 22:08:32

谢谢老师指导。9月24日，练习了40余分钟，刚刚下桩。今天感觉气感也是比较强，练得也较为轻松。四十几分钟下来也没怎么累。现在抱球的气感好像比前段时间要强些。

jixh · 发表于 2015-9-25 07:46:15

祝贺一下！

菠萝 · 发表于 2015-9-25 22:13:29

谢谢老师的鼓励。9月25日，晚上练习了40分钟左右，抱球的气感不错。今天开会的时候，手放松成梯形，发现有热的感觉。这两天练瑜伽的时候，也是发现有些姿势，手会发麻发热。

jixh · 发表于 2015-9-26 20:40:32

练功情况正常！

菠萝 · 发表于 2015-9-27 22:51:34

老师中秋快乐！9月27，昨天中午和晚上分别练了40分钟左右。今天下午睡觉起来练了45分钟左右。气感还不错。现在的抱球比以前气感要强些。

jixh · 发表于 2015-9-28 08:49:13

支持！

菠萝 · 发表于 2015-9-28 22:10:42

谢谢老师支持。9月28日，晚上练习揽月抱球40分钟左右，刚刚下桩，天气转热，微微出了点汗。

jixh · 发表于 2015-9-29 08:05:49

坚持必有收获！

菠萝 · 发表于 2015-9-29 22:11:46

谢谢老师鼓励。9月29日，今天中午午觉起来练了40分钟。到明天为止，揽月和抱球练了两个月了。感觉抱球虽然比以前气感稍强，但仍未达到教材上所说的像抱着个球或有排斥力、吸力等气感。可能是我的功力未到。请问老师，我是继续练习揽月抱球呢？还是接下来练滚球？

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