sonic第二尊罗汉日记

jixh · 发表于 2013-11-23 08:29:11

支持！

sonic · 发表于 2013-11-24 21:22:29

2013年11月23日，到外地办事，未练。

2013年11月24日19:35-20:50站桩75分钟，其中罗汉桩35分钟，马步扳指3遍。

jixh · 发表于 2013-11-25 08:51:14

偶尔中断，没多少影响。

sonic · 发表于 2013-11-25 19:53:53

jixh 发表于 2013-11-25 08:51
偶尔中断，没多少影响。

那我就放心了，谢谢提示！

2013年11月25日18:15-19:25站桩70分钟，其中罗汉桩及罗汉扳指35分钟，马少扳指3遍。

jixh · 发表于 2013-11-26 09:29:30

坚持必有收益！

sonic · 发表于 2013-11-26 20:21:17

坚持！不能让时光虚度。

2013年11月26日18：20-19：30站桩70分钟，其中罗汉桩及罗汉扳指35分钟，马步扳指3遍。

jixh · 发表于 2013-11-27 10:20:31

支持！

sonic · 发表于 2013-11-27 22:03:25

2013年11月27日18:10-19:20站桩70分钟，其中罗汉桩及罗汉扳指35分钟，马步扳指3遍。

jixh · 发表于 2013-11-28 09:27:21

支持！

sonic · 发表于 2013-11-28 20:13:37

2013年11月28日18:20-19:30站桩70分钟，其中罗汉桩及罗汉扳指35分钟，马步扳指3遍。

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