潭心第七尊罗汉功日记

潭心 · 发表于 2016-3-17 21:22:47

从2月20日开始练第七尊罗汉功每天晚上站38分钟，昨晚左式练了刚一个小时，肩部没有以前的不适感。

jixh · 发表于 2016-3-18 09:24:55

进步了！

潭心 · 发表于 2016-3-19 10:49:15

昨晚第七尊38分钟，早上左式35分钟

潭心 · 发表于 2016-3-20 10:30:46

第七尊38分，左式45分

jixh · 发表于 2016-3-20 10:54:08

支持！

潭心 · 发表于 2016-3-21 09:05:24

3月20晚第七尊45分钟，早上左式45分钟，练功时和平时，以前是鼻翼处跳动，现在是左眼及眼角跳动，成功架时，感觉有一股气流上冲，方向还不明显。

jixh · 发表于 2016-3-21 10:37:40

保持功架规范即可，其他顺其自然。

潭心 · 发表于 2016-3-25 23:50:26

早上4：00一5：00左式，晚上22：55一23：40第七尊罗汉功。

潭心 · 发表于 2016-3-26 23:34:37

早上6：00一6：50左式，晚上22：45一23:30第七尊罗汉功。

jixh · 发表于 2016-3-27 19:20:17

支持！

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