sonic练功日记

sonic · 发表于 2013-7-5 09:54:18

本帖最后由 sonic 于 2013-7-20 19:07 编辑

5月1日晚站桩（双臂揽月），双手及前臂发凉，直到站到超过70分钟才有所好转；5月2日站桩不久双手及上臂就开始发凉，一直到功毕（60多分钟）也没变热。在1日和2日这两天，风府穴相邻的上方有一突起的包（触之似青春痘类）。5月3日晚站桩手不再发凉直到55分钟功毕。我认为这应该是练气过程中出现的某个阶段，体内发生的什么变化（说不清）。由于手已经不发凉，说明此阶段已经过去。

7月4日晚，站桩40分，内容是三关进气。与罗汉相比，马步桩好轻松！

jixh · 发表于 2013-7-5 13:01:49

是的，练了中级才知初级的轻松。

sonic · 发表于 2013-8-13 09:52:23

8月13日8:35－9:05站桩30分钟，主要内容是抱球，以治疗浅表性胃炎。

jixh · 发表于 2013-8-13 11:20:24

可行！

sonic · 发表于 2013-8-14 19:28:43

8月14日10:50－11:20站桩30分钟，主要内容是马步、抱球。

jixh · 发表于 2013-8-14 20:28:11

支持！

sonic · 发表于 2013-8-15 20:25:07

8月15日15:30-16:00站桩30分钟，内容是马步、抱球。

jixh · 发表于 2013-8-15 20:37:31

支持！

sonic · 发表于 2013-10-20 14:51:34

2013年10月20日14:00-14:35站桩35分钟，内容是马步、滚球。

jixh · 发表于 2013-10-21 08:23:19

支持！

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