sonic第六尊罗汉站桩日记

sonic · 发表于 2015-3-22 20:46:48

2015年3月22日18:50-19:30站罗汉桩40分钟，左右手指移动法各8次，收势后接站马步桩10分钟。

jixh · 发表于 2015-3-23 07:51:38

支持！

sonic · 发表于 2015-3-24 06:18:38

2015年3月23日21:15-21:45站罗汉桩30分钟，左右手指移动法各10次，收势后接站马步桩10分钟。
由于出差在外，没有钟表可以参照，站桩时间与平时有较大变化。

jixh · 发表于 2015-3-24 08:04:24

坚持必有收益！

sonic · 发表于 2015-3-26 22:30:42

jixh 发表于 2015-3-24 08:04
坚持必有收益！

是的
2015年3月24日晚站罗汉桩40分钟，左右手指移动法各10次，收势后接站马步桩10分钟。
2015年3月25日晚站罗汉桩30分钟，左右手指移动法各10次，收势后接站马步桩10分钟。

jixh · 发表于 2015-3-27 08:20:44

支持！

sonic · 发表于 2015-3-27 20:05:29

2015年3月27日18:30-19:10站罗汉桩40分钟，左右手指移动法各8次，收势后接站马步桩15分钟。

jixh · 发表于 2015-3-28 20:18:03

支持！

sonic · 发表于 2015-3-28 20:42:39

2015年3月28日19:00-19:50站罗汉桩50分钟，左右手指移动法各8次，收势后接站马步桩10分钟。

jixh · 发表于 2015-3-29 13:28:52

支持！

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